Paus i träningen :(

Så, då har man gått och skaffat sig hälsobekymmer då. Sådana som gör att jag med stor sannolikhet mår ännu sämre om jag styrketränar/hoppar/joggar, ja allt som liksom "förstärker" tyngdlagen och/eller gör att jag måste använda magen. Så i princip hamnar allt utom promenader på hyllan tills jag fått klartecken av läkare, vilket inte händer förrän jag kommit tillbaka till Sverige för jag vägrar gå till läkare här om det inte är värsta akutgrejen. 

 

Så, jag får fokusera på min kost då istället och ta hand om mig på andra sätt. Jag vet att det inte är hela världen och att det inte brukar ta så lång tid att få tillbaka formen igen även efter en riktigt lång paus, men ändå. Jag gillar ju vad styrketräningen gör med kroppen. Samtidigt är det med stor sannolikhet just med den typen av träning som jag "pajat" kroppen, ironiskt nog. 

 

Hur som, shit happens, eller hur? Bara att rulla vidare genom livet med magvänliga övningar (det finns det ju faktiskt och Youtube är väl rätta platsen att hitta dessa innan jag fått tag i tränare/sjukgymnast), bra magvänlig mat och prommisar.